。
刚才被虐的这么惨，肯定想让自己也变相感受一把。
“这样吧，你把腿往外撑开，和我脚对着脚，这样我拉伸的同时你也能拉伸。”
“是哦！”
陈三喜像个大聪明一样，觉得秦风说的还挺有道理。
紧接着，他就开始憋着坏，用力拉着秦风胳膊。
尽可能把秦风的身体，拉到和地面平行的状态。
秦风被扯得咬牙切齿，脸都白了。
狗日的，就知道你个浓眉大眼的没安好心！
既然如此，那我就不客气了！
突然，秦风反手扣住陈三喜的胳膊。
身体后倒的同时，两条腿突然朝里用力一瞪。
陈三喜嗷的一声惨叫，直接来了个一字马大劈叉。疼的蛋都快裂开了。
.......
等拉伸结束，不少人站都快站不稳了。
尤其是陈三喜这小子，叉着个腿，瞧着就跟刚生完孩子一样。
就好像一阵风就好似能够吹倒似的。
但对此，众人全都偷着乐，并在心里笑他活该。
居然敢和副班长耍心眼子，秦风浑身上下全是心眼子，你能玩儿过他？
对此，赵鹏飞没有多说什么，而是直接开始军体拳教学。
他先是快速打了一遍，随后才开始一招一招的讲解动作要领。
“首先是预备式：当听到军体拳预备的口令时，右脚向右侧迈出一步大于肩宽，成马步格斗姿势，左手握拳拳眼向内，左拳略低于......”
赵鹏飞哈的一声，打出弓步冲拳。
新兵们也有样学样的，跟在后面模仿。
紧接着就是，穿喉弹踢，以及马步横打......
虽说，这套军体拳和之前班长打过的黑龙十八手比起来，少了几分霸道和杀气。
但招式依旧十分凌厉，打起来虎虎生风，很是好看。
赵鹏飞先是带着大家练了两遍，随后便不再演示，而是直接喊口令。
当他喊到“反击勾踢，转身别臂”这些招式时，大家就得快速反应，打出相应动作。
并且，在打出动作的同时，还得带着哈的一声大喊。
作用自然是为了增加气势，让招式看着更具威慑力。
这呼哈呼哈的架势，瞧着多少带着那么点儿，少林寺武僧习武练功的味道在里头。
练了差不多快一小时，赵鹏飞便开始让大家两两对练了。
说是对练，
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