顾正臣的声音很大，传入了许多军士的耳中。
如果十里负重跑都坚持不下来，那以后如何坚持二十里，三十里，六十里，甚至是百里行军？
泉州卫军士的使命是护卫泉州府，而泉州府并不小。
海寇可能在北面登陆，也可能在南面入侵，泉州卫军士难道要一直站在几十里之外看着敌人杀害大明的百姓，烧毁大明的房屋，掠夺大明的女人？
奔袭作战的能力，不就是靠体力去跑吗？区区十里都跑成这个样子，还怎么去保护百姓，护卫泉州府？
“前进！”
黄森屏厉声喊道。
随后千户、百户齐声喊，军士跟着喊了起来！
力量从身体里涌动出来！
当所有军士跑过十里，看着落在最后艰难前进的顾正臣，心被触动了。瘦弱的身体，从未经过高强度训练的他，竟当真跑了下来。
他做到了！
林土坑、万早稻、石安等军士对顾正臣投向敬佩的目光，在这一刻，顾正臣赢得了人心。
顾正臣终于跑完十里，萧成帮顾正臣卸下沉重的背囊，看着顾正臣双手支撑在腿上大口大口地喘气，敬佩地说：“你能跑下来，实在出乎我的意料。”
萧成很了解顾正臣，知道他的体能。
顾正臣直起身，向前走了一步，双腿有些摇晃，抬了抬手，对想要搀扶的萧成、林白帆说：“无妨，下一项是什么训练，三百个俯卧撑是吧，没问题！”
萧成嘴角动了动。
确实，俯卧撑对于顾正臣来说问题确实不大，他平日里就有俯卧撑与仰卧起坐的习惯，但他平日里做的是一百个，眼下刚跑完十里，他哪里有力气再做三百俯卧撑？
顾正臣调息好，看向早已列队好的军士，喊道：“身为军士，没有强大的体魄，上了战场就是送死！你们现在流淌的每一滴汗，下的每一分苦力，都是为了能在战场上活下去，杀死想要致你们于死地的敌人！三百俯卧撑，开始！”
“开始！”
军士高喊。
顾正臣开始做俯卧撑，一开始感觉还可以，可越往后越感觉疲惫不堪，长跑的体能耗费过大，双腿走路都有些发抖，饶是平日里经常做俯卧撑，此时也难以支撑下去。
堪堪做过一百二十个时，顾正臣便累趴在地上，萧成与林白帆劝说，可顾正臣只不过短暂的休息之后，便再次开始锻炼。
顾正臣双臂颤抖，每一
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