先给阳睿看诊。
阳睿这一周过得很平静,主要也没多少事情发生,而原本要飞一趟国外的他,因为屈小姐要来也取消了行程。
“心情是疾病最好的良药,一个好的心态非常重要,感觉你这一周平和了不少......”
秦苒给阳睿把脉时对他说:“凡事看淡,这个世上,除了生死,其它都是擦伤,不必太在意......”
阳睿撇嘴:“擦伤太多了也会疼的,不信你给自己身上多擦伤一点试试?”
秦苒:“......”她就那么一说,阳睿为何非要跟她咬文嚼字?
反倒是坐一边的屈晓苏听了阳睿的话笑了:“其实擦伤真的多了,反倒是不疼了?”
秦苒和阳睿听她这么说,俩人都是一怔,然后又面面相觑了下?
“为什么?”阳睿不解的问。
“因为.......擦伤太多,到处都疼,然后就会疼麻木的。”
屈晓苏的这个答案,让秦苒和阳睿一时间都不知道该如何接话才好,然后空气一下子就安静了下来。
秦苒给阳睿把脉完后才说:“继续保持好的心情,规律的作息时间,以及良好的睡眠......”
“睡眠良好不了。”
阳睿没等她说完就把话接了过去:“我每天晚上尽量在10:30前睡觉,但会在凌晨两点左右醒过来,然后会在三点左右再次入睡,不过在五点半左右又醒了,然后会在六点前再次入睡,七点钟会准时醒过来。”
秦苒算了下他的时间:“可以了呀,你现在一个晚上睡着的时间至少六个小时有了,相比较于你之前的一天睡不了三个小时比起来,这不已经翻倍了吗?”
阳睿仔细想了想:“.......还真是啊?”
“任何事情都是循序渐进的,不可能一下子就从失眠到睡下就七八个小时,这没有一个医生能做到,除非给你开过量的安眠药。”
秦苒笑着说:“现在的年轻人,一天睡足六个小时的其实并不多,很多人一天才睡四个小时,当然他们不是睡不着,他们是压根就不愿意睡。”
阳睿:“......”那这么说来,他的睡眠时间算足了吗?
“六个小时睡眠时间,对于一个三十岁的成年人来说,不算足够,如果能有七八个小时就更好了。”
秦苒又对阳睿说:
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