涨,海水逐渐没过沙滩,海水带来的浮力和阻力也能用来训练节奏、心肺功能、身体协调性。
这天,夕阳将海面染成金红色时,北部玄驹终于完成了最后一组冲刺训练。
“OK!小北,结束了,可以休息了!杏目!”
举着怀表朝北部玄驹大喊一声,示意杏目过去帮忙时,安井真正想跑过去,一旁盯着笔记本电脑屏幕的爱丽速子叫住了他:
“安井,你来看下这组数据,按照心率的话,小北在冲刺阶段的乳酸堆积水平比上周减少了4%左右。
“要是去掉误差还是这种表现,说明现阶段的训练调整对步幅稳定性的提升比之前那个方案更明显。
“不过……”
一口气说到这里,她捏着下巴,盯着屏幕略微蹙眉片刻,微微点头道:
“最后这三组折返时的触地角度有些偏移,可能是浪潮的影响,也可能是需要调整负重沙袋。
“我需要初步测算一下,你来帮我处理一部分数据。”
这种分工对安井真来说并不陌生,这些原本就是他指导北部玄驹和杏目时必不可少的工作。
而合宿训练到现在,他已经相当习惯跟爱丽速子共同处理,在他看来,与其说是对方请自己帮忙,自己反而要感谢对方帮自己分担才是。
于是,朝正在涨潮的海水边缘看了眼,见杏目、大和赤骥已经带着北部玄驹开始慢跑冷身,安井真转过头看向爱丽速子:
“OK,我这边有数据备份,处理好了就发给你。”
两人这边开始埋头苦算时,另一边,慢跑冷身后,北部玄驹扶助膝盖,缓慢而悠长地喘息起来。
汗水混合着海水顺着她的鬓角滑落,她的尾巴无力地垂在身后。
喘息了几分钟,她整个人的气息和神态逐渐开始恢复起来。
“谢谢大和前辈!”
接过大和赤骥递过来的运动毛巾,擦拭着脸颊,北部玄驹笑着道谢后,又接过杏目递过来的饮料:
“也谢谢小杏目!”
“我这没什么啦,倒是小北前辈,今天也超级辛苦、超级努力的!”
憧憬不已地说着,杏目看向北部玄驹的小腿:
“其实刚才在等前辈训练完的时候,我一直在想,前辈的腿……总不能是铁做的吧?
“完全没办法想象除了前辈之外,有谁能接受前辈这种强度的特训啊
本章未完,请点击下一页继续阅读!