主题:
字号:
16
行距:
2.0

第199章 爆发训练[2 / 3]

这些赛马娘之外,不挠真钢这名老对手同样需要分析、应对。

有着和北部玄驹的多次交手经验,她肯定有针对性战术,猜不猜得到是一回事,通过推演来应对是必须的。

飞快整理着思路,还没整理完,北部玄驹那边已经热身结束。

收敛起思绪,等到北部玄驹补充过水分、擦过汗、休息好后,没有多话,安井真安排起了跑法复盘训练。

很快,操场上出现了一道反复爆发的黑色身影。

每次站在跑道起点,北部玄驹的脑中都在反复回顾一次次训练、前辈们的教导、比赛的体验、安井真的指示。

等到跑道边传来“准备倒数”时,这些念头逐渐烟消云散,她也紧盯着前方,浑身肌肉开始紧绷。

“一”的声音刚落下,她脑中瞬间闪过圣烈特纪念时的起跑,后脚猛地轰向地面。

她能感受到自己浑身上下的爆发力,每一次跨度极大的迈步。

直道上,她全力冲刺,身体前倾,马尾在身后肆意飞舞,拍散被蹬飞的草屑泥土。

弯道时,间不容发地切换冲刺脚,横向切脚,朝着反方向弹出自己的身体。

站在跑道旁,紧盯着上方的身影,安井真余光从未离开手中的平板电脑。

那上边记录着少女每一次的冲刺时间,每一次步频,以及每一道速度曲线。

“起跑反应果然快了30毫秒以上,无声铃鹿的超高速大逃……果然名不虚传。”

一边看数据,他一边低声自语:

“不过前100米的步频……好像有些费力了,应该是体重问题,完全照着去跑对小北来说还是太勉强了一些。

“那就要再慢一点……

“嗯,以小北的瞬时爆发力量还有耐力水平,应该不成问题。

“不过得确认一下她能在3000米内最多做多少次这种爆发……”

分析出结果后,等到北部玄驹一组结束,安井真很快将新思路和指示讲解一遍。

确认少女听懂了,再等到休息完毕,他一挥手,少女再度精神满满地冲向跑道。

这一次,北部玄驹的鬓角已经稍微有点渗汗,脸颊也红扑扑的,不过气息相当稳定。

再次起跑,她依旧能感受到强大的爆发力,紧接着便控制住,调整起节奏。

直线上的步频尝试着放缓,与此同时,她努力记下这种节奏。

本章未完,请点击下一页继续阅读!

下山就无敌,总裁倒追我叶宁罗舞苏倾城
老韩reborn
妖尾:我才不要当会长
想吃冰棒
路明非,成为艾尔登之王吧!
苏三十二
四合院之扮猪吃老虎
戈壁孤狼夜
青山
会说话的肘子
超武斗东京
木隐红尘
F1:车神养成日记
诸位贱笑了
从梁祝开始燃烧世界
小黑帽
精灵:开局格斗馆主,被娜姿缠上
今天洛尘涅槃了么
在天行九歌观影秦时明月,我麻了
碎碎月光
重生华娱,95小花养成日记
闻风太白
半岛小行星
鸡兔同笼
超凡崛起:开局契约银龙女伯爵
汤姆不吃糖
开局金风细雨楼主,一刀惊天下
升斗烟民
我靠烧香爆红娱乐圈
容焉
华娱浪子,怎么被天仙改造了?
快出栏的猪
新概念诡道升仙
残酷厕纸天使
工业克苏鲁,从海岛领主开始
刀如故
星痕纹章
米里米里
奶爸学园
剑沉黄海
半岛开局变成林允儿
幻拾一
我儿快突破
日月齐天
都重生了,又当留学生?
暗黑祈祷
人间杂谈
余人官
诸天:谁把他放进恐怖片的?
三维的乱象
以神通之名
猪心虾仁
成仙,从外放驻守大湾村开始
行为金融
神的模仿犯
青衫取醉
仙命在我
杜养吾
谁教他这么复国的
星罗封陈
篮球之黄金时代
不爱吃草的羊
这个地下城长蘑菇了
生吃菌子
秦时记事
荆棘之歌
修仙:从提升灵根资质开始
炎陵黄桃好吃
华娱之软饭王
威武富贵贫贱
从肝熟练度开始长生不死
乌鸦还是黑的好
战锤之黑皇帝
辣椒炒恶魔
我把全修真界懒哭了
青蚨散人
深夜学园
剑沉黄海
魔王大人深不可测
晨星LL
人在斗破:天赋绝世竟带系统
仪昔
凌霄仙族
迷糊小神通
我打造了旧日支配者神话
金色梦乡
亚人娘补完手册
伊巍蟹
飞越泡沫时代
斜线和弦
韩娱之全职丈夫
李慎行
大道之上
宅猪
重回1982小渔村
米饭的米
英雄联盟之千年军阀
红林夜霜
千年军阀从诺克萨斯开始
红林夜霜