伤病，这是一切球员与球迷都深恶痛绝的，再出色的天赋，再细腻的技术，都会被他毫不留情的摧毁掉。康尼霍金斯（当然康尼的悲剧更多来自于早年联盟的不健全），比尔沃顿，蒂姆哈达威，萨博尼斯，布拉德多尔蒂，特雷西麦格雷迪，布兰登罗伊，格雷格奥登，德里克罗斯，还有中国篮球的骄傲，小巨人姚明……
无数个出色的球员被伤病毁掉，这也让人们如今谈伤色变。萧晓受到的伤，是足以摧毁一个篮球运动员运动生涯的大伤，手术后的萧晓能否回到过去的水准，这让人们着实捏了一把汗。
但是，却也有无数的球员在伤病后浴火重生，反而打出了更高的水准。凯尔洛瑞，保罗乔治，凯利欧文，以及名气最大的科比布莱恩特。
而他们的提升大多在于投篮。很正常，球员受伤之后，他难以进行体能力量的训练，必然将重心放在投篮训练上。只是这个过程是痛苦的。带伤训练是保持甚至提高状态最好的办法，却也是最疼的选择。
科比与麦蒂，从并驾齐驱到最终差出一个级别，如果单纯说麦迪不勤奋显然是有失公允的。如果他不勤奋，他也不可能从刚进联盟的防守悍将成为最终的超级巨星，可是两人在伤病之后的态度就体现了差距。
科比受到的伤病丝毫不比麦迪少，但是科比被伤病侵蚀的速度却远远比麦迪缓慢。或许当麦蒂咬着汉堡静静养伤的时候，科比还能坚持忍着剧痛在训练场上挥汗如雨。
萧晓当然不会选择在受伤后自甘堕落，很快，萧晓就投身训练场了。此刻萧晓的膝盖伤口已经长好，可是内部骨骼却还欠缺磨合，而如果不想之后一瘸一拐，最好的办法就是在此时通过反复锻炼来让膝盖骨骼找到最好的对接部位。
然而，这个过程的痛苦是显而易见的，每次迈出一步，萧晓就能清楚地感觉到失去原有软骨缓冲的膝盖，大腿骨与小腿骨之间一次次不正常的摩擦，很多人都会批评一些球员伤病后不懂得恢复训练，不能做到科比那样的坚韧，可是真正发生在自己身上，这种痛楚真的并没有几个人可以忍受。
第一天的训练强度算不上很大，可就是这4小时的慢跑，横移，投篮训练，让萧晓汗如雨下，当然，因为疼痛出的汗远多于热量过
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