从俯卧撑开始肝经验

从俯卧撑开始肝经验

作者：海风有多久

分类：玄幻小说

状态：连载

最新章节：第622章神秘的面具男更新时间： 7小时前

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小说简介：

摩天高楼顶端。方诚挥汗如雨，不断做着训练。 1000次腾空击掌俯卧撑。 1000次二指禅俯卧撑。 1000次单...

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章节目录

第1章侧闪直拳

第2章经验面板

第3章囚徒六艺，解放自我（求追读）

第4章成长的快乐

第5章精英中心

第6章空击的奥义（求追读）

第7章与拳王的证明之战

第8章技能特效“铁拳”

第9章守护幸福

第10章婴儿般的睡眠（求追读）

第11章拳友更强

第12章不再平凡（求追读）

第13章钻石俯卧撑

第14章人生赢家

第15章自由搏击冠军

第16章阿姨不想让你努力了

第17章散打基础，力量突破

第18章孤高之人（求追读）

第19章超额奖励（求追读）

第20章真不客气

第21章难念的经

第22章黑道都市

第23章热血无赖

第24章散打入门

第25章梦想的力量（求追读）

第26章体能测试

第27章腾空飞踢

第28章这种情况持续多久

第29章西山爆炸事件

第30章变强之路

第31章雨中的生命之歌

第32章精神境界突破

第33章新天赋的野望

第34章刚柔流

第35章谁是谁的陪练

第36章散打升级

第37章古代秘技

第38章超级体质

第39章美食的俘虏（求追读）

第40章血条很厚

第41章武学境界

第42章引体向上突破

第43章师承何处

第44章全力以赴

第45章力与技的极限

第46章隐藏的大门

第47章我也有二阶段

第48章心中怪物

第49章精神修炼

第50章融会贯通

第51章医疗技能

第52章身体变化

第53章消失的下雨天

第54章刀与腿的较量

第55章清道夫之眼（求追读）

第56章处理干净

第57章力量体系

第58章人与非人

第59章大师级俯卧撑

第60章美食欲望

第61章养生之学

第62章拳击升级

第63章磨砺意志的功法

第64章铁板桥，六艺解锁

第65章雨夜惊魂

第66章泰拳解锁

第67章似曾相识（求追读）

第68章警署冲突

第69章解锁刀法（求追读）

第70章武林高手

第71章各有绝招

第72章对抗怪物的道路

第73章特效“闪电之舞”

第74章温柔的腿法

第75章奇怪的来信

第76章年轻的老师

第77章倒立撑升级

第78章太极拳理

第79章准备妥当

第80章枪神的感觉（求追读）

第81章特效“幽灵射击”（求追读）

第82章浪子回头

第83章原始母音（求追读）

第84章接连晋升

第85章同一屋檐下

第86章再接再励

第87章技能特效“钢骨”

第88章挺有缘分的

第89章闯进狼窝

第90章大型骨科现场

第91章难眠之夜

第92章上架感言

第93章神秘大门的钥匙（第一更，求首订）

第94章新天赋诞生（第二更，求首订）

第95章明信片的含义（第三更，求首订）

第96章大师级引体向上（第四更，求首订）

第97章徒手治疗的技能（3000字，求追订）

第98章江湖风波，值得珍贵（求追订）

第99章战术能力，超凡引导

第100章对不起，黑锅你们背定了

第101章杀人魔与妖怪

第102章技能特效“猿腰”

第103章隐藏的绝世杀手

第104章 “刀锋之影”的特效

第105章危险来临

第106章美丽致命的刀光（高潮剧情来了，求

第107章闯入

第108章清空子弹

第109章鹰眼视觉

第110章暗夜突袭

第111章怪物的单挑

第112章剑刃风暴

第113章特搜队，财阀公子

第114章精神牵绊

第115章气功的意义

第116章各方都有收获

第117章斯文败类的气质

第118章冥想的真正意义

第119章大师级柔术

第120章精神属性的异常

第121章钱是英雄胆

第122章我们是名门正派

第123章美食技能特效

第124章心之钢

第125章参加冥想旅行

第126章训练营基地的秘密

第127章午夜诡影

第128章海祭节

第129章心灵导师

第130章解锁技能冥想

第131章属于自己的目标

第132章怪物聚会和狩猎者

第133章诺亚组织的阴影

第134章跳远纪录

第135章水之呼吸

第136章海底负重锻炼

第137章绝境，超越

第138章疑似故人来

第139章解锁呼吸法

第140章桩功升级，虎豹雷音

第141章养生技能，圣歌咏唱

第142章值得信仰的东西

第143章能力者的战斗

第144章爆炸中的无影脚

第145章林楚翘的能力

第146章宗师级俯卧撑

第147章技能特效“麒麟臂”

第148章盗天机的办法

第149章预知杀戮

第150章圣者遗物

第151章天意如此

第152章深渊冥想之法

第153章祭祀开始

第154章呼吸法的技能特效

第155章下海捕捞

第156章冥想升级，灵性之火

第157章修行异象，仪式中断

第158章深海中的男子（新年快乐）

第159章潮水滚滚，弹指神功

第160章专属技能，天赋提升

第161章机缘，宝贝，从天而降的招法

第162章飞剑杀敌，猛虎出笼

第163章会不会杀得兴起

第164章欢迎来到怪物的主场

第165章宝贝自动认主？

第166章真想会的神子传说

第167章黑暗海洋中的灯塔

第168章回到东都

第169章手术，我的冥想目标

第170章西山爆炸事件的影响

第171章温欣的奇异状态

第172章黑雨

第173章护法

第174章道标

第175章技能总结，融合目标

第176章形象代言人

第177章购置年货，再见怪事

第178章再次联络

第179章交流病情

第180章宗师级深蹲，极致的力量

第181章为了变强，逼不得已

第182章想吃肉，来找我

第183章流星锤，赶尽杀绝

第184章这个世界怪物们的来历

第185章技能特效“空中漫步”

第186章壁虎游墙功

第187章被封锁的生活

第188章太极拳升级“消力”

第189章顶级被动技能

第190章一场特殊的战斗

第191章夜勤病栋

第192章 RC细胞

第193章叫我将臣

第194章枪，怪物，拳头 (祝大家新年快乐)

第195章可敬的长官

第196章见识下人类最高实力

第197章他是白枭

第198章照亮黑暗的变强之路

第199章技能特效“记忆宫殿”

第200章属于自己的私密空间

第201章我的世界

第202章我和将臣是好友

第203章孤峰寺的传说

第204章碎虎拳

第205章大师级泰拳，“霸体”

第206章来历不明的大买家

第207章插翅难飞，幽灵

第208章暗夜杀机

第209章不愧是杀人狂魔

第210章对狙，破局

第211章飞跃，不可能的任务

第212章 “恶鬼”对“幽灵”的战斗

第213章开启霸体状态

第214章红内裤外穿的超级英雄

第215章舅舅的新年礼物

第216章假日，再次突破极限

第217章突破音速，极限飞行

第218章撞见好事

第219章七步之内，枪快还是我快

第220章大侠，还是杀人魔

第221章神秘的团队成员

第222章争夺的宝物

第223章考公上岸，解锁跑步

第224章技能极限，入住新居

第225章新年开张，踢馆者

第226章林楚翘和异人团队

第227章成为都市传说，正骨技能特效

第228章似是故人来

第229章精神功法

第230章诱惑，秘境

第231章跑步技巧，迷雾森林

第232章警民合作的假话

第233章大侠里边请

第234章神秘力量的圣物

第235章龙象之力，夜出行动

第236章精神突破，超凡之路

第237章身体变异，回春妙手

第238章做个优秀的人必须卷

第239章念念不忘，必有回响

第240章那家伙真有这么强吗

第241章努力成为他人信仰的目标

第242章世家的秘密，白鬼

第243章这个高手看着有点不一样

第244章大家都在等待一位勇士

第245章神秘之境，聚会者们

第246章犹豫就会败北

第247章各展神通，齐头并进

第248章竞争对手，绝佳机会

第249章地下金库，宝物现身

第250章木法，咒印

第251章变故，致命盛宴

第252章你究竟是来夺宝，还是砸宝

第253章迷雾法阵，重拳出击

第254章联手行动，李代桃僵

第255章庆功，异变

第256章鬼打墙，跑毒圈

第257章拥有绝对实力的镇压者

第258章光看站姿，就知道他强得可怕

第259章爆衫后的兄贵猛男

第260章生路与出口

第261章献祭，强敌

第262章里世界与表世界

第263章极限飞行的能力

第264章那从天而降的一拳！

第265章是怪兽，还是人类？

第266章修炼，血雨

第267章珍贵礼物，气功升级

第268章技能特效炎之呼吸

第269章和强壮的男人战斗，是美妙无比的事

第270章好像恶魔的铠甲

第271章高级搜查官，新旧秘境

第272章不能放过那几个秃驴

第273章海天花园，私密领地

第274章圣者遗物的灵性，精神属性提升

第275章等待了一百年，毒计

第276章同时拥有三大呼吸法的能力

第277章温馨生活，周秀妹的梦想

第278章大肌霸杰哥和光头佬方诚

第279章神功秘籍，还是变强的门道

第280章情报与目标，午夜森林

第281章同行，电棍，见鬼

第282章黑暗中的一道光，超越极限的速度

第283章赛车竞速，不是人类身体轮廓

第284章超级机炮拳（12）

第285章贫僧也略懂些拳法（22，加更求月票

第286章顶级捕食者，野兽潜伏

第287章宗师级拳击！无限连打！

第288章纯粹的格斗技能特效（12，求月票）

第289章不讲武德（22，加更求月票）

第290章大家都是改造人，谁怕谁啊！

第291章和超级变态杀人魔的合作

第292章身边的幸福，更安全的联系方式

第293章精神再次突破，光球的用法

第294章跨越空间的联络方式

第295章形象问题，坦白秘密

第296章吃鬼的方相氏，成为杀人魔

第297章融合金瓶，达到五十点属性

第298章大师级冥想，末那识

第299章第七感，心灵投射

第300章这功法名字一听就很霸气

第301章被人抢走杀人魔的名号？

第302章唯有勤练不辍，碾压所有敌人

第303章跑步技能升级，特效“强风吹拂”！

第304章死亡龙卷风，钉拳！

第305章继续提升，被链接者们

第306章愿力网络，远程降临

第307章恶魔就在身边

第308章偶像歌手和杀人犯的交集

第309章猎魔计划，确定就是他

第310章以枭之名，行走世间

第311章杀戮欲望，遭遇意外

第312章你用这种方式考验忠诚度？

第313章散打升级，宗师之力

第314章五十点体质，肉身容器

第315章风云变幻，忍犬能力者

第316章热身锻炼，黑暗中的敌人

第317章你的行为属于重大刑事犯罪！

第318章承认吧，你就是白枭

第319章猎物们，狩猎之夜开始了

第320章雨夜屠夫，兽群感知

第321章狼魂复仇，强得有多么可怕

第322章升龙拳，无限连打

第323章 S级强敌，雨夜里忙于工作的人们

第324章灯塔里的守夜人，单指引体向上

第325章双指倒立撑，作战计划

第326章幸亏这位凶手保留了点人性

第327章这冰柜够大，能装两个人

第328章搏击训练室，奇怪的邻居

第329章一把开启通往至高王座的钥匙

第330章投靠的高手，特训中的马东赫

第331章令人神往的杀手先生

第332章传音入密，请你重出江湖

第333章黑道霸主的示好，潇洒的路

第334章杀之道，心灵的共鸣

第335章找到一只更强大残忍的怪物

第336章宗师级引体向上，特效“绝对掌控”

第337章轻功升级，成为蜘蛛侠的可能

第338章日益精进，淬炼如钢

第339章羡慕你的身材，先收个心腹小弟

第340章钢筋水泥的猎场，叫我会长

第341章雨夜屠夫，猎杀时刻

第342章追踪魔鬼，都市丽人

第343章老娘还想问你是什么鬼东西

第344章刚才玩得很开心，现在轮到我了

第345章是拳头快，还是水流快

第346章美食家的尊重，火焰龙卷风

第347章我的要求不过分吧，领域传说

第348章最纯粹的超强肉体，才是永恒真理

第349章杀得太突然，开门红

第350章盘点资产，继续嚣张

第351章因为长得帅，高手合作

第352章举腿技能升级，龙旗

第353章加点与极限，意想不到的技能

第354章超脱束缚的自由，真正的空中漫步

第355章购买豪车，约会和偶遇

第356章居然想要当我的爹

第357章法学天才，庆功宴

第358章特搜队的选拔考试，杀手行踪

第359章狼与羊，更高阶的类人生物

第360章以暴制暴的意义，美女老师的变化

第361章你会选择谁，这小子什么路数

第362章倒立撑技能升级，男人的浪漫

第363章魔鬼筋肉人，隐藏技能

第364章会长的风范，建立组织

第365章灯塔，太阳，眼睛！

第366章拿活人当锻炼器材的会长

第367章先驱者之血

第368章速度与格斗的双重碾压

第369章我们会在地狱见面

第370章潜行者，面具男

第371章我朋友比较害羞，有点社恐

第372章优秀的健身人士兼美食家

第373章空手道，贯手与手刀

第374章八卦掌的掌门人

第375章神秘主义的世界，防火墙协议

第376章你是百年难遇的武学天才

第377章完美的模范，健身会上瘾吗？

第378章海边练武，速度再次突破！

第379章偷窥狂，只爱锻炼的强壮男人

第380章晋升宗师，鬼背展开！

第381章精神提升，宫殿的第一位拜访者

第382章不好意思，杀心太重了

第383章价值一亿的重要委托

第384章给老家伙们开开眼界

第385章气功五大层次，真元铸鼎

第386章解锁新技能，掌法的奥义

第387章气练如刀，武学界的希望

第388章修身养性，还是大开杀戒？

第389章窥探，难道是她？

第390章潜伏在暗处的精神能力者

第391章瑜伽大师，引蛇出洞

第392章缠丝劲螺旋劲弹抖劲

第393章掌握着名为“力量”的真理

第394章强者气度，生命之树

第395章忠诚！夜枭行动

第396章瞳术，怪物标本

第397章竖琴系统，怎么会是他？

第398章黑暗的世界，我又回来了

第399章那道飞向城市上空的身影

第400章诡异的红色眼珠

第401章白枭，终于见到你了！

第402章没有尽头的楼梯，怪物现身

第403章比怪物更恐怖的男人

第404章我的表弟很强，来自冰川的生物样本

第405章记忆宫殿加空间能力，有没有搞头

第406章深红之眼，领域

第407章增添信仰者，人体法阵

第408章打破摩天大厦，就是活路

第409章两个最强战力的决斗

第410章拳头对领域，风暴对金钟罩

第411章自然灾害级别的强者

第412章求求你们不要再打了！

第413章打爆里世界，超脱限制

第414章掌法升级的威力，手撕装甲

第415章神秘高手（感谢书友20240127214517

第416章我有第二阶段，你有什么？（第二更

第417章潜能激发，鬼背展开

第418章人世间的美味莫过于此

第419章猛男传说，真正的大魔王

第420章大补之物，体质精神双重提升

第421章消化问题，技能总结

第422章这个喜欢脱衣肉搏的男人，我认得

第423章精神突破60点极限

第424章行走的污染源，今天是良辰吉日

第425章正宗传人，保龙一族

第426章观想与冥想区别，水牢闭关

第427章用武道践行自身意志

第428章专属技能“观想”，太阳真火

第429章体质突破60点，凝聚真我

第430章世界另一端的强者，盘点收获

第431章登临绝顶的武道之路

第432章巅峰之作，卫师兄

第433章红内裤猛男，事务官的推荐

第434章你应该去更广阔的舞台上大放异彩

第435章旧时代的残党，十七年前悬案

第436章案件真相，方诚的父亲

第437章心灵共鸣升级，太阳心网

第438章我是行走于世间的太阳

第439章噩梦试炼，精神病院

第440章两个人的求生之路（12）

第441章怪物之战（国庆快乐，22）

第442章大日焚身诀的功效，光照会的根基

第443章突破三大限，挑战音障！（国庆节快

第444章以凡人之躯，触及神之领域

第445章这个世界最强的武功是什么

第446章通往永恒的另一条路，武意较量

第447章拥有打破规则的潜力

第448章我的志向是登上世界巅峰

第449章清洁技能升级，清道夫中的霸主（中

第450章光照会的进展，继续提升实力

第451章奈何桥，夜之城

第452章末日般的世界，进入夜之城

第453章不是善茬，或许也是个变态

第454章接取任务，前往天南省

第455章惊不惊喜，我的好兄弟

第456章陈家，降头

第457章我们白队长可是个强大的精神能力者

第458章武力担当，古宅心慌慌

第459章飞降针降饿鬼降

第460章命犯桃花，施术者的踪迹

第461章演技比拼，诡异小楼

第462章邪门禁地，三眼神像

第463章解除降头最好的办法，就是消灭对手

第464章陈家隐秘，吸血怪物

第465章恶灵附体，水陆大会

第466章此地有妖孽作祟之兆

第467章魔鬼复活，够孝顺

第468章仇人相见分外眼红

第469章妖魔法力太强，你是方世杰的儿子？

第470章这一拳让你久等了

第471章谁告诉你，我是精神能力者

第472章理想乡，那位大人的名字

第473章噬魂领域，老阴逼

第474章你在害怕什么？我在怕你逃跑

第475章你错了，其实我也是精神能力者

第476章方施主是降魔罗汉降临

第477章万魂母蛊池

第478章做人啊，一定要够狠！

第479章你当我是天生杀人狂吗

第480章林楚翘的报复，午夜惊魂记

第481章气势如烘炉，突然降临的强者

第482章 “天堂之门”对“虎豹雷音”

第483章震醒整座城市的拳头

第484章爆炸余波，麒麟臂的治疗

第485章总结收获，变强计划

第486章内景世界生机，金色光环

第487章体质属性提升，修炼之道

第488章重回陈家，再见舅舅和教授

第489章那个男人的恐怖实力

第490章超越S级，创立组织

第491章此子有首领的潜质

第492章那个未露面的会长肯定很猛

第493章理想乡的动静，太极拳意

第494章真气纵横，晋升大师

第495章体质提升，气场与领域

第496章凶兆，启示，光照会的发展

第497章组织建设，陈家赠礼

第498章收获满满，各自欢喜

第499章五星好评，贵有贵的道理

第500章只要给我时间，我就可以创造奇迹

第501章财大气粗，基地建设

第502章请你们体验一种全新版本的功法

第503章与神秘存在抢夺食粮

第504章欢迎光临，永恒神国

第505章超凡之路，跑步技能升级

第506章代表幸运，属性加点

第507章 80点体质大关，凡人与超人的界限

第508章肌肉铠甲，究极生物雏形

第509章 70点力量，引体向上技能新特效

第510章尊贵的小白先生，久仰大名

第511章保护我方VIP客户，天罚之剑

第512章开启训练模式，敌人难以想象的进步

第513章柔术，苦行修炼，林楚翘的预知

第514章改变时间线，血腥本能

第515章进食完毕，静待来敌

第516章偷袭，这个人很奇怪

第517章黑鲨的王牌，一路追猎

第518章作为文员，我也喜欢用拳头讲道理

第519章拳速与爆炸，原来你就是白枭

第520章杀戮机器，检验肉身强度

第521章世界上还有比这个男人更变态的生物

第522章奇迹能力，超级爆炸领域

第523章超越S级，从地狱火海中飞出

第524章飞上千米高空，超级烟花秀

第525章生命进化的终极方向，拥抱无垠的天

第526章血条够厚，滞空时间再次提升

第527章即将解锁的新技能，体验御风飞行

第528章把杀人魔的名号在地下世界彻底打响

第529章海选现场，再见熟人

第530章太阳心网异变，直到世界末日

第531章救世主，明星的邀请

第532章经纪约，顶级世家

第533章伦理委员会，人类基因解密工程

第534章闭关苦修，成为恐怖的存在

第535章强者注定孤独，自律方能登顶（12）

第536章引体向上升级，王者之巅！（22，元

第537章骇人听闻的握力，真正的蜘蛛侠

第538章新蓄力弹射，半步飞行

第539章顺风物流，商业版图

第540章地下王国，超变态健身器材

第541章旖旎时刻，神秘来客

第542章新成员抵达东都，黑暗中的身影

第543章高级打手，血刺佣兵团

第544章豪门恩怨，孤儿院

第545章小丑首领，元神出窍

第546章你的条件有多高？比天还高！

第547章光照会的新人们，强到恐怖的会长

第548章他注定会成为我们的王

第549章东城会的人是不是有点太猛

第550章死亡艺术表演，隐身背刺

第551章各显神通，就是不走寻常路

第552章比过山车还刺激千万倍

第553章该擦亮眼睛的人，是你！

第554章以光照会会长的名义，碾压轰杀

第555章会长是终结者吧？杀人如宰鸡

第556章超古代文明遗迹，彼岸世界

第557章肉体与杀人机器的对决

第558章横练肉身，一力降十会

第559章人间大炮，徒手打爆武装直升机

第560章你是变态恶魔，一同坠入地狱吧

第561章练武哪有不懂正骨，强者的心境

第562章这世上没有无缘无故的强大

第563章新鲜血液，比怪物还强大的男人

第564章惊涛骇浪中屹立不倒的灯塔

第565章武器大师，读心术

第566章从今天开始，你们都是我照著的人

第567章光照会团建，神庙与文明迹

第568章充满怪物和机遇的世界

第569章鬼手神医，方诚可是个老实孩子！

第570章世界之巅，天命之人

第571章以自身为鼎炉，炼天地为一色

第572章晋升宗师级「气功」，领域能力！

第573章经验大礼包，吃错药的马东赫

第574章诚哥，你不一样，你是天才！

第575章完美职业扮演，奇异的小丑面具

第576章行走在世间的恐惧化身

第577章象征杀戮的唯一使徒

第578章我的拳头只会碾碎所有敢挡在面前的

第579章 BOSS风范，猎犬出现

第580章邪气凛然，镇压容器

第581章优秀后辈，再次邀请

第582章气血雄浑如龙，却只想当个医生

第583章强者的意义，国之重器（祝大家新年

第584章摩天巨塔，末日中的世界（22）

第585章凌波微步，飞行技能雏形

第586章海阔凭鱼跃，天高任鸟飞

第587章西山，再度浮现的神秘之地

第588章杀戮之宴，强烈的占有欲

第589章我的仆人，你愿意效忠我吗

第590章唯一的主君，唯一的太阳

第591章首领和旧神区别，「心之钢」的特效

第592章太阳心网的作用，笔试考场

第593章就怕你杀心太重，吓到考官

第594章一看就是胸有成竹的天才选手

第595章伪装得很好，敲响青铜钟

第596章不平静的小城，危险的预感

第597章暴力本能，巨大封印物

第598章我没有疯，拟态记忆体

第599章看到了这个世界不该存在的东西

第600章今天不是你们干死我，就是我干死你

第601章拳法也是法，物理也是理

第602章物理驱魔，回归考场

第603章打僵尸，技能经验大幅提升

第604章镇魂钟的作用，特搜队总长

第605章体能测试，引路明灯

第606章命交到我手里，阎王爷也带不走

第607章烧烤野猪肉，诡异出现

第608章平时经常杀人的都知道

第609章谁才是猛人，以拳服人

第610章黑潮组织，高维能量污染

第611章请问，到底谁才是真正的怪物？

第612章云顶天宫，佛光普照

第613章彼岸凶险，十死无生

第614章阿鼻地狱，末日城市

第615章奇异宝物，这东西能吃吗？

第616章土著人类，废土世界的战斗

第617章兽潮，惊变

第618章比怪物恐怖的强悍男人

第619章宛如黑暗中的圣火

第620章收获，旧时代的历史

第621章世纪末救世主传说

第622章神秘的面具男